凯格尔运动手机版
- 软件类型: 生活
- 更新时间:2024-05-04 01:04:01
- 运营状态:正常
- 软件大小:69.17MMB
- 软件小编:小融
- 官方网站: https://www.ryxzx.com
- 软件标签:
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【凯格尔体育app简介】
【独家计划】
你不仅是一名瑜伽士。我们为不同的人群设计了不同的训练计划。从产褥期到理想修复期,都有相应的真人计划和练习。
【真实的人遵循实践】
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【新手视频教程】
我们收集了大家关心的关于呼吸和力量技巧的训练问题,并通过视频进行了教学演示。在这里您可以找到培训问题的答案。
【定时提醒】
自由设置提醒时间,还支持懒人自动提醒,早上、中午、晚上叫醒你,将训练进行到底。
【每日记录】
填写个人资料,准确计算身体质量指数,以及36个产后修复计划,帮助您更好地完成产后修复。
【食谱推荐】
产后调理菜单:产后调理菜单根据您的身体状况为您提供量身定制的菜肴。
每日饮食计划:每日饮食计划安排月子餐、哺乳期、减脂期和快速减肥。简单易做,见效快,可以让月子期的宝宝妈妈营养均衡,让产后需要减肥的宝宝妈妈快速瘦身。
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Kegel exercise是一款盆底肌(PC muscle)锻炼和训练APP,是您的口袋盆底肌训练助手,让您随时随地开始锻炼课程,让我们陪您变得更好并(坚持)锻炼。
【凯格尔运动应用功能】
每日Kaigl运动,每天轻松做;
10个不同级别,从初学者到专业人士;
所有练习只需3-9分钟,非常适合忙碌的人;
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强大的培训记录功能可以帮助您及时跟进每天的培训进度,记录自己的变化和提升。
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【凯格尔运动应用优势】
简单的体育锻炼可以改善骨盆修复,改善膀胱功能,避免盆腔脏器下垂,提高夫妻生活质量。
小心桌面上的图标,在手机上开会的人,不会理解系统软件的主要用途;
您可以选择振动提醒、视觉效果以及视频和语音的特定说明来帮助您进行凯格尔锻炼。平时可以在Kaigl锻炼,每天轻松完成。
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丰富的课程
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