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1.感冒了吃什么能快点好？现在天气越来越冷，人的抵抗力下降。如果不注意添衣保暖，很容易引起感冒。感冒了应该怎么办？喝热汤可以提高免疫力，把感冒病毒挡在体外。

你知道这么容易感冒喝什么汤吗？蘑菇汤、鸡汤、猪肝汤、羊肉汤等。是秋季预防感冒的良药。这里推荐几款快速治愈感冒的养生汤。让我们来看看。

3.黄芪母鸡汤

4.黄芪多用于提高肺部和呼吸系统的免疫力，能增强机体免疫力，促进新陈代谢。中医认为，黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效，而鸡汤能健脾和胃，且富含蛋白质，具有较高的食用价值。

所以经常喝黄芪鸡汤，有滋补养生、强身健体、补中益气、预防感冒的功效。

6.材料:老母鸡一只，黄芪30克，红枣少许，葱段，姜段。

7.做法:母鸡洗净，用清水舀起；黄芪洗净，浸泡几分钟；红枣、葱、姜洗净，红枣拍平去核，葱切长段，姜切片；将砂锅内的水烧开，加入所有材料，大火烧开，转中小火一小时，加盐调味。

8.海带豆腐汤

9.海带中含有丰富的碘，可以促进甲状腺素的分泌，产生热量。增强基础代谢率，加速皮肤血液循环，抗寒御寒，即使有点感冒也不会感冒。

1.常吃豆腐可以保护肝脏，促进新陈代谢，增加免疫力，排毒。这道菜富含钙，对心肌有益，体质较弱，非常适合经常感冒的人。

2.材料:海带结半斤，豆腐一盒，姜片，葱丝，盐，鸡精。

3.做法:海带结洗净备用，豆腐切成3厘米见方的块；加入适量油，油温五成时，放入姜片、葱丝炒香；加入豆腐，加盐，炒至微黄约1分钟，翻炒；放入海中翻炒一分钟左右；加水，溢出主料1厘米，加入鸡精；继续小火煨8分钟左右，留少许汤汁，即可出锅。

4.蘑菇鸡汤

经常吃蘑菇可以促进新陈代谢，使人精力充沛，不易感冒。鸡汤可以排出感冒病毒，帮助人们摆脱流感。因此，如果将蘑菇与鸡肉一起炖，其预防和治疗流感的作用更强。

6.对于反复感冒、出汗多的气虚患者，也可以加入大枣一起炖。

7.材料:鸡肉1/2只、香菇12 ~ 15朵、葱10根、姜、料酒、味精、大枣。

8.做法:将1/2只鸡(约500克)剁碎，焯一下血，捞起洗净备用；将12 ~ 15个香菇泡软，洗净，沥干蒂，成对切开；将洗净的鸡块放入炖锅中，加入适量的水和10颗大枣、葱、姜、料酒等调料，盖上锅盖炖40分钟，40分钟后加入香菇和适量的盐，继续炖20分钟，再加入味精即可食用。

9.菠菜猪肝汤

10.喝菠菜猪肝汤可以帮助大家提高免疫力，抵抗秋季疾病。猪肝富含铜。喝猪肝汤不仅营养丰富，而且铜可以堆积在感冒病毒表面，加上维生素C的攻击，感冒病毒就会被杀死。

11.所以秋天经常吃猪肝或者喝猪肝汤，可以预防感冒。

12.材料:菠菜，猪肝，姜片，少许猪油，盐。

13.做法:猪肝洗净过滤，切片。猪肝切片后，用少许白醋腌制，然后用清水冲洗干净。将猪肝放入碗中，用开水倒入，然后倒掉水，如此反复几次。

14.这时候猪肝基本熟了，表面的血水和一层浑浊已经被洗掉了。快煮，这样煮出来的猪肝也很嫩。锅中加入猪油和姜片，炒香，然后加水。

15.水烧开后，放入菠菜，加盐和猪肝，拌匀，煮1分钟。

16.白质香菜滚鱼头汤

17.中药白芷是一种缓解表证的药物。其性温辛，有祛风燥热、排脓止痛之功效。常用于感冒、头痛、鼻塞、眉痛、骨痛。其刺激性喷鼻剂，开窍止痛作用特别强。

18.搭配收汗萝卜卷鱼头，辛辣喷鼻剂有助于祛热敛热，对感冒、鼻腔不适、流鼻涕、风热感冒非常有效。

19.材料:白芷10克(中药店有卖)，香菜30-40克，鱼头1个，猪肥肉100克，生姜5片。

20.做法:将所有东西洗净，将鱼头对半切至鳃部，将猪肥肉切片。先将白芷放入土锅中加1500ml (6碗)水煮沸10分钟，然后滤出药液，放入铁锅，放入姜烧开，放入鱼头、猪膘至熟，放入香菜、盐。

21.这个量可以供3-4人使用。

22.萝卜海带汤

23.白萝卜有消食的作用。如果食物在体内堆积，就会引起内热，导致感冒。所以，消化和消化是必须的。同时，白萝卜还有化痰润肺的作用，维生素C含量高，预防感冒非它莫属。

24.紫菜具有提高细胞免疫和体液免疫的作用，对肺热痰多、慢性支气管炎有较好的疗效。如果你想预防感冒，不妨学做萝卜海带汤。

25.材料:白萝卜、紫菜、姜、盐、香油、高汤、葱少许。

26.做法:白萝卜洗净切丝。向砂锅中加入高汤和姜片，煮沸。加入萝卜丝，煮沸。转小火煮3分钟。加入海苔和盐，煮至海苔散开，淋上香油，撒上洋葱丝即可食用。

27.土豆番茄牛肉汤

28.补锌可以增强免疫力。锌在饮食中非常重要。它能促进白细胞的生长，进而帮助人体预防病毒、细菌等有害物质。牛肉是人体补锌的重要来源。

29.冬季是流感多发的季节。经常喝土豆西红柿牛肉汤，可以大大增加身体的抵抗力，预防感冒。

30.材料:牛肉138克、西红柿5个、土豆2个、姜酱1/2汤匙、油3汤匙、糖1/3汤匙、盐1/2汤匙。

31.做法:将牛肉洗净，逆着纹路切成薄片，加入1汤匙生粉、1/2汤匙酱油、1汤匙油、1/2汤匙姜，拌匀，腌制15分钟。

32.西红柿洗净，切成花瓣；土豆去皮，切成条状，用清水浸泡备用。在锅中加热3汤匙油，倒入番茄块，用大火翻炒，直到番茄稍微变软。

33.锅内倒入3碗水，倒入土豆和西红柿，翻炒均匀，盖上大火烧开，转小火焖20分钟，直到西红柿完全变软。倒入腌制好的牛肉，搅拌均匀，加入1/3汤匙糖和1/2汤匙盐调味，煮至牛肉变色，即可食用。

34.羊玉瓶汤

35.人们喜欢在冬天吃羊肉。羊肉味甘性温，有壮阳、御寒生热、强身益寿的功效。用羊肉配中草药还有防病治病的作用。

36.介绍一款羊肉玉屏风汤。适用于肺卫不稳、面色苍白、自汗怕风、神疲乏力、四肢乏力、舌淡苔白、脉弱及感冒咳嗽患者。

37.材料:鲜羊肉500克(洗净切片)、北芪30克、党参30克、防风15克。

38.做法:鲜羊肉500克(洗净切片)，北芪30克，党参30克，防风15克，加水文火煨至羊肉熟，再加入姜、葱、黄酒、胡椒粉、盐，吃肉喝汤。