阴雨天要擦防晒霜吗(冬季阴雨天可以不擦防晒霜吗)

阴雨天要擦防晒霜吗

1.许多人通常根据天气情况使用防晒霜，因此在阴天、雨天或阳光不是很强烈的时候，大多数人认为紫外线的影响可以忽略不计，因此他们不会使用防晒霜。然而，事实并非如此。首先我们来了解一下紫外线是一种什么样的存在形式。

2.阴天缺少阳光是否证明紫外线不存在？紫外线是指波长范围从100纳米到400纳米的射线。其中，100-290纳米波段，即UVC，被大气中的臭氧、水蒸气和其他物质吸收而无法到达地表，因此我们通常防止紫外线在290纳米至400纳米之间。

3.其中，290-320 nm是UVB，这是皮肤晒伤的原因。这个波段的紫外线波长较短，在阴天，云层可以阻挡部分UVB。

4.320-400 nm是UVA，它的能量低于UVB，但由于它的波长更长，穿透力更强，可以到达皮肤的真皮层。UVA可以通过与皮肤中的光敏物质（如卟啉、黄素等）相互作用将能量转移到氧气中。这些自由基会氧化DNA、皮脂、蛋白质等。，造成皮肤老化、色素沉着等问题。UVA可以穿透云层，通过散射和衍射到达皮肤表面，在晴天最多可以达到95%。

5.阴天不可能完全阻挡紫外线，因此需要继续防晒，尤其是防UVA。

6.从上图我们可以看出，UVA波长长，穿透力强。所以即使在阴天，仍然会有大量的UVA通过云层到达表面，这会使我们的皮肤受到紫外线的伤害，所以我们应该在阴天做好防晒工作。出门前检查紫外线指数，涂好防晒霜，外面注意化妆涂层，避免紫外线特别是UVA对皮肤的伤害。