草莓跟榴莲能一起吃吗 草莓和什么不能一起吃



草莓跟榴莲能一起吃吗 草莓和什么不能一起吃

草莓跟榴莲能一起吃吗草莓和什么不能一起吃

 

草莓和榴莲都是两种比较贵也非常好吃的水果，

而且营养价值也

很高，许多人都爱吃，那么草莓跟榴莲能一起吃吗？

 

一、草莓跟榴莲能一起吃吗

 

榴莲和草莓是可以一起吃的。

 

榴莲中富含丰富的碳水化合物、人体必需氨基酸和脂肪，

B

族维

生素和维生素

C

，钙、铁和磷等矿质元素；草莓中含有碳水化合物、

蛋白质、纤维素、维生素

A

、维生素

C

、维生素

B

族、维生素

E

、胡

萝卜素以及钙、镁、铁、磷、钾、钠等多种营养物质。

 

二者在营养成分上并不会相互冲突，

而且榴莲性热，

吃了之后会

增加体内的燥热之气，草莓性凉，能够缓解燥热之气度身体的影响，

因此两种水果是可以一起吃的。

 

二、草莓和榴莲一起吃的好处

 

1.

草莓和榴莲虽然都是水果，

但是其中含有的维生素和矿物质以

及其他的微量成分等都是存在差异的，

这样能够尽量多的补充营养素，

为身体提供比较均衡的营养。

 

2.

榴莲属于热性水果，

食用后易增加体内的燥热之气，

而草莓有

清热消暑、清凉解渴的作用，可以中和燥热之前。

 

3.

另外，

草莓和榴莲中都含有一定量的果糖、

葡萄糖等营养成分，

能够快速为身体提供能量，适合在饥饿、劳累的时候食用，达到缓解

疲劳、恢复体力的作用。