艾宾浩斯记忆法背单词计划表(艾宾浩斯记忆法背单词计划表电子版)

每年高一的第一堂英语课，我都会让学生先问我一个关于英语学习的问题。学生们十有八九都会问:“老师，为什么我前一天背的单词，两天就忘了？”我真的背出来了！"

这时，我会很高兴地说:“这个问题问得真好，说明你们都是正常人。先给自己一点掌声！”不明所以的表情伴随着稀稀拉拉的掌声。

“正常人背单词，然后忘记它们，忘记它们，再忘记它们，再忘记它们，重复它们，直到你记住它们。背的时候不会忘记单词，但绝对不会在几秒钟内忘记。那是黄蓉的妈妈。”

是的，背单词是一个反复记忆的过程，很枯燥，但单词很重要。背单词有多重要？我相信愿意打开这篇文章的朋友们，你们一定读过很多类似的理论，所以我不会炒冷饭。其实我不想打那么多字。

背单词的方法有很多，以后会介绍。今天介绍一种教学中使用的辅助方法，利用艾宾浩斯遗忘曲线记忆单词。

这是什么？

1.艾宾浩斯是谁？什么是遗忘曲线？

艾宾浩斯是德国心理学家。他的研究发现，遗忘在学习后立即开始，而且遗忘的过程并不均匀。这项研究告诉人们，学习中的遗忘是有规律的，而且遗忘的过程很快，而且是先快后慢。

在学习中，如果你不复习今天所学的知识，一天后你只会有原来知识的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的次数减少。有人做过一个实验。两组学生学习了一篇课文。A组学习后没有复习。一天后，记忆率为36%，一周后，仅剩下13%。根据艾宾浩斯记忆定律复习后，B组一天后的记忆率为98%，一周后的记忆率为86%，B组的记忆率明显高于a组，

艾宾浩斯的实验充分向我们证明，学习时要勤于复习，记忆的理解效果越好，遗忘得越慢。

2.这块手表怎么用？

高考的基本词汇量要求是3500个单词，当然实际上远远不止3500个单词。以此为例，根据背单词困难家庭的能力，每天背30个单词大约需要120天。

把这3500字分成120份，每天30字。第一天，记忆内容写的是放弃入学，时间是6月24日，所以这组单词是P1，第二天，是P2。

注意一下。第二天，你应该复习P1第一天背的单词，第三天复习P2，第四天复习P3，第二次复习P1。

以此类推，这意味着每天背诵30个新单词，然后每天复习以前的单词。到第31天，每天复习的单词量是150个加30个新单词。

去死吧！当我在课堂上说这句话时，有些学生会惊呼。

哎呀，怎么会像你想的那么难呢？如果按照这种形式扎扎实实地背单词，后面复习的大部分单词都可以背下来。你只是去看看你的老朋友，但人数有点吓人。

表格的目的是为您设置一个闹钟，提醒您今天要见谁，以免长时间不见面而忘记他们。

复习时记不住的单词怎么办？背出来！但是一定要在复习后把不会背的单词标记出来，这样标记出来的单词将是后面几轮复习的重点对象。

不知道你们有没有效果，但是我的学生反馈效果不错。你为什么不试试！

我做的表格附后，所以只要保存图片并打印出来。