阴雨天还需要涂防晒霜吗？(冬季阴雨天可以不擦防晒霜吗)

阴雨天还需要涂防晒霜吗？

1.出门前，当你看到外面烈日炎炎时，大多数人都会在出门前涂上防晒霜并带上遮阳伞。然而，每当外面阴天的时候，许多人都不采取任何防晒措施，只是认为没有太阳就不会被晒伤。然而，涂抹防晒霜绝不应该仅限于晴天。

2.事实上，无论是春夏秋冬，还是晴天和阴天，保护皮肤免受强烈的阳光照射至关重要。这篇文章将告诉你为什么阴天仍然需要涂防晒霜，让你了解防晒的必要性并充分重视它。防晒是防什么的？

3.太阳发出紫外线，根据波长不同可分为UVA、UVB和UVC。使我们晒黑和晒伤的主要是太阳紫外线的中长端，也就是我们熟悉的UVA和UVB。我们把其他波段的紫外线统称为不重要的光，因为它们不会给我们的生活带来很大的麻烦。

4.UVA的穿透性强，98%以上可以通过臭氧层到达地球表面。阳光中的这一部分主要负责晒黑你的皮肤。它会破坏皮肤的真皮层，导致皮肤晒伤、晒伤和老化。在紫外线能量的分布中，UVA是UVB的15倍，它也是皮肤晒黑甚至皮肤癌的主要原因。

至于UVB，它是温和的，大部分会被臭氧层吸收。适度的照射会促进人体矿物质代谢和维生素D的形成，因此会有理由花更多的时间晒太阳，但过度照射会使皮肤晒黑或使皮肤红肿脱皮。与抗UVB相比，更重要的是具有比抗UVB多14倍的UVA，因此抗衰老和皮肤老化远比防晒黑更重要。为什么防晒霜有这么多功效？

6.防晒霜是指添加了能够阻挡或吸收紫外线以防止皮肤被晒黑和晒伤的防晒霜的化妆品。如今，商业防晒霜一般通过两种机制起作用:反射和吸收光。一般来说，无机物是反射性的，而有机物是吸收性的。因此，根据防晒原理的不同，防晒霜通常分为物理防晒霜和化学防晒霜。

7.物理防晒:这种防晒霜的原子颗粒是片状的。当涂在脸上时，它像镜子一样反射阳光以达到防晒的目的。二氧化钛和氧化锌都是物理防晒成分。它们可以在皮肤上形成一层保护膜，防止紫外线穿透皮肤表面。它们都可以提供全面的UVB保护，氧化锌可以更好地阻挡UVA。

8.化学防晒:就是用化学成分来防晒。这种防晒霜是基于吸收的原理。它是一种透光物质，可以吸收紫外线并将其转化为分子振动能或热能，以达到防晒的效果。

9.涂防晒霜是为了防晒，但不仅仅是为了防晒。

10.防止皮肤过早老化。

11.黑色是健康的概念仍然存在。但是，需要注意的是，当您进行日光浴时，您可能会受到UVB射线的伤害。选择低防晒指数（SPF30）的防晒霜，并确保每两个小时重新涂抹一次防晒霜，尤其是如果你的皮肤敏感，或者在运动后涂抹防晒霜，因为人们的汗水会洗掉保护层。

12.我们都喜欢拥有年轻、健康和有光泽的皮肤。这也是人们开始使用防晒霜的最有说服力的原因之一。防晒霜可以防止你的皮肤出现皱纹和细纹等老化迹象。研究表明，55岁以下使用防晒霜的人比不使用或偶尔使用防晒霜的人出现衰老迹象的可能性低24%。

13.降低患皮肤癌的风险

虽然大多数人开始使用防晒霜主要是为了美容，但它确实对健康有益。每天涂抹防晒霜，以保护皮肤免受各种皮肤癌的侵害，尤其是黑色素瘤，这是最严重的一种皮肤癌。这对女性来说是一种威胁，尤其是20多岁的女性。

15.防止晒伤和减少晒伤。

16.在炎热的夏天，长期暴晒会导致脸上长斑，尤其是皮肤变红时，还会有水泡等烧灼感，这是晒伤的表现。晒伤会削弱皮肤，使其更容易受伤。您的皮肤可能会反复出现脱皮、肿胀、发红、荨麻疹和瘙痒的症状。这来自于UVB射线的影响，水泡会增加患皮肤癌的风险。

17.增强皮肤健康

18.防晒霜保护皮肤的基本蛋白质，如胶原蛋白、角蛋白和弹性蛋白。这些蛋白质是保持皮肤光滑和健康所必需。在选择防晒霜时，你可以确保你的防晒霜含有氧化钛，因为它对皮肤有益。

19.夏天阳光比较强烈，人们普遍注意防晒。然而，在阴天或冬天，人们经常忽视防晒。但是，从以上内容中，每个人都应该知道太阳中的紫外线总是会发出，尤其是UVA是极其有害的，因此应随时采取皮肤保护措施。

20.希望大家一定要行动起来，积极做好防晒工作。不要让你的皮肤受到伤害，尤其是紫外线。恢复你原来的皮肤是非常困难的。即使能恢复，也需要很长时间。所以即使你在阴天出门，也要记得涂防晒霜！