阴雨天用不用涂防晒霜(不晒太阳可以不用涂防晒霜吗)
阴雨天用不用涂防晒霜
1.1】简介
2.炎热的夏天来了，许多人不在乎防晒，认为自己最多只会晒黑，养一段时间后皮肤就会变白。
3.大多数人都有一个误解，认为防晒只在阳光明媚的时候使用，下雨天没有必要涂抹防晒霜。
通常在夏天，当我看到太阳太大时，我记得我需要买一个防晒霜或带一把伞来保护自己免受阳光照射。有些人夏天出去户外玩，皮肤发红甚至蜕皮，然后就想到防晒。
5.2】
阴雨天用不用涂防晒霜6.说到防晒，许多人都知道阳光中的紫外线会使皮肤晒黑，甚至晒伤和脱皮，但您对其他方面了解不多。
7.事实上，阳光中的紫外线不仅会导致皮肤被晒黑，还会导致晒伤、皮肤老化、松弛、皱纹和长斑，严重时甚至会导致皮肤癌。
8.而夏季是紫外线辐射最强的时期。紫外线容易使胶原纤维断裂，加速皮肤衰老，并导致色素沉着、皮肤粗糙等问题。
9.相信很多人都看过这张图。它发表在《新英格兰医学杂志》上，主人公是66岁的威廉·爱德华·麦克埃利戈特。他是一名卡车司机，每个开车的人都应该知道，坐在驾驶座上，阳光很容易照射到他的一侧面部。
10.换句话说，脸的一部分是常年阳光照射的结果，而脸的另一部分皮肤相对较少暴露在阳光下。
11.如果你只看他的右脸，他真的有66岁了，但他的左脸下垂且布满皱纹，呈现出86岁的样子，这是多年日晒的结果。
12.在日常生活中，你也可以观察到常年做建筑的人。她们不做防晒措施，皮肤晒成古铜色，看起来比同龄人老很多~
13.所以不要小看紫外线的危害。
14.但在日常生活中，人们对防晒仍存在误解。很多人认为防晒霜只应该在晴天涂，雨天和冬天没必要涂防晒霜滴剂。
15.我过去常常怀疑我是否会在雨天被晒黑。我想知道在这样恶劣的天气和光线下我是否会被晒黑。但有一段经历不得不说。
16.几年前我回四川老家过春节。去过四川的人都应该知道，四川的天气，尤其是冬天，很少有大太阳，通常是灰色的天空，云层厚，光线差。这个时候懒癌发作，我干脆不涂防晒霜。
17.我心想，反正没有太阳，怎么可能晒黑~
18.在家新年快乐
19.但是当我回到广东时，我发现我的皮肤明显比以前黑了很多。而且，不仅我皮肤黑，从外面回来不涂防晒霜的人皮肤也比以前黑了很多。
20.3】
21.这个时候我也觉得奇怪。
22.一般来说，我们认为雨天和没有太阳的日子没有必要防晒和防紫外线。
这是大多数人的观念。
24.但事实是紫外线无处不在，无论是雨天还是晴天，或者你躲在家里不出门。
25.紫外线是指电磁波谱中波长从10纳米到400纳米的辐射。
26.阳光对人体皮肤的伤害主要来自紫外线A（UVA）和紫外线B（UVB）。
27.UVA是一种长波，作用于皮肤深层，作用缓慢，但会导致一次性黑化。
28.UVB属于中波，作用于皮肤表层，见效快。它可以刺激皮肤角质细胞，放松血管并增加血流量，最初会变红，然后慢慢变成棕色。
29.所以，简单来说，UVB导致“在阳光下更红”，UVA导致“在阳光下更黑”。
30.从这张表中，我们可以看到除了UVA UVB之外，还有许多类型的紫外线。
31.下雨天，虽然有厚厚的云层阻挡，但云层无法抵挡所有紫外线。
32.下雨天云层厚，大量的UVB紫外线会被云层遮挡。此时，它们不会被晒伤和变红，但UVA紫外线仍然存在，它会晒黑你的皮肤！！！！
33.家用电器，如灯、电视、手机、电脑等。，也有紫外线滴。虽然它比室外紫外线弱，但不会晒伤皮肤，但晒黑会导致皮肤光老化，这仍然是相对容易的。
换句话说，即使你躲在家里不出门，你也会暴露在紫外线下。
35.紫外线只是强弱的区别，但不代表它不存在！
36.如果你短时间不涂防晒霜，你不会看到皮肤有任何变化，但时间长了，你仍然可以看到许多问题。
37.最明显的是一个没有做好防晒的人会比一个做了严格防晒的人有更严重的皮肤老化、细纹和斑点。
38.因此，无论是室内还是室外，雨天还是晴天，都需要做好防晒工作~
39.在室内，在阴雨天气，可以选择防晒值较低的防晒霜，SPF 15 ~ SPF 25就足够了。
40.4】
41.敏感肌和脆弱的皮肤也需要每天涂防晒霜吗？
42.皮肤敏感脆弱，尤其是在皮炎期间。
43.可以选择可以直接用清水洗掉的物理防晒，也可以选择防晒帽和口罩。如果皮肤特别脆弱容易过敏，这时候出门可以戴口罩和帽子，不要涂防晒霜。
44.此时由于皮肤过于脆弱，皮肤屏障功能较弱，可能对防晒产品中的原料过敏，使用后皮肤泛红不耐受。
45.当皮肤相对稳定时，脆弱和敏感的皮肤仍然需要防晒，以防止紫外线辐射引起的皮炎和脆弱皮肤的色素沉着。
46.而且满脸痘痘的人也需要把防晒作为重中之重。
47.紫外线会刺激皮肤，加重皮肤炎症，不利于痤疮的改善。这时候根据肤质选择防晒霜。如果皮肤油腻，请选择清爽不油腻的防晒霜。干性皮肤可以选择化学防晒和物理防晒。
48.敏感肌的宝宝，最好选择物理防晒。防晒产品中没有酒精、色素和香精，成分越简单越好。
49.使用前一定要做过敏测试。将它涂在局部、耳朵和脸颊上。这些区域敏感而脆弱。涂抹后观察一天。如果皮肤没有感到刺痛、瘙痒和发红，那么您可以继续大面积使用它。
50.总结:如果你想让你的皮肤不那么黑，不被晒伤，想让你的皮肤慢慢衰老，我们应该尽可能做好防晒工作。
